僕のスキンケア理論
どうも
みやです。
今日はいつもと違ったふうに書いていこうかなと思います。
秋が来てもうそろそろ冬に近づいてきてるこの頃、やっぱり肌の悩みって色々あるんだけどなかなか解決しない。
自分もすごく悩んで色々試してみて、そんな時にふと思った事があった。
今更どうしてそんな事思うんだって感じだったけど、自分のそれを見返した時にあまりよく分からなかった。
始めた頃は特に理由なく、見た目を気にし始めたと同時に肌も綺麗にしたいなと思って洗顔料でしっかり洗顔して、調べたら化粧水と乳液をするのがいいってあったからとりあえずしていた。
年齢的に乾燥やニキビが気になりだしてやめたらもっと酷くなると思い続けていた訳だが、良くなるわけではなかった。
そんな訳で自分の悩みについて考えてみた。
まず、自分の肌質から調べると小鼻の皮脂が出やすく頬が乾燥しやすい混合肌。
そして、肌が敏感で傷つきやすい敏感肌
ニキビも少しあったが、まずこの2点を調べてみた。
基本的に乾燥が気になるなら化粧水と乳液をしっかりすることで保湿することが基本だが、乳液で鼻のテカリが気になったるため、皮脂対策について調べたところビタミンC誘導体というものが効くようだった。
そこで自分はそのビタミンC誘導体が豊富なパックを探してみた。
なぜいきなりパックと言い出したのか…
それは、以前頬骨のあたりの乾燥が気になった時にコットンでパックしてみたところかなり効果がよく毎日パックにすればいいのではないかと前々から思っていたからである。
購入してみたら思った通り、いやそれ以上に良いものだった。
ビタミンCにより小鼻周りの皮脂はもちろん赤みも引くようになり、パックすることによって乾燥の悩みもかなり改善。
乳液やクリームをそのあと塗っても油っぽくもならず、肌への馴染みもよくなっていった。
混合肌の悩みは改善され、続いて敏感肌。
これに関しては以前から思っていたことがあった。
それは、しっかり洗顔する事が良くないのではと。
どういう事かというと、洗顔料は泡立ててしっかり汚れを取る必要があるという常識があり泡立ちのいいものを使っていたが良くなればなるほど逆に乾燥が酷くなり化粧水がしみるようになっていたからだ。
論外とされる行為に少し不安はあったがお湯洗いに変えるとそれも効果がよくかなりカサつきがましになっていった。
小鼻の皮脂が洗顔料を使わないと残るのはあったが、ビタミンのパックによりそこも改善された。
今は洗顔料を泡立てずに少量を手にとり小鼻を中心に洗うという方法をとっている。
それまで色々スキンケアを試してみてもあまりこれと言って効果がなかったのに、たった1つや2つの事だけで大きく変化した衝撃は今でもよく覚えている。
少しエピソードを話したが、ここで伝えたいのは自分の悩みを解決するためには問題点を具体的に細かく見ていく必要があるということ。
実際自分は何を治したいのか、それにはどんなケアが必要なのか知るべき。
乾燥が気になるならパックしてみる、皮脂が気になるならビタミン系の物に変える、毛穴の汚れが気になるならクレイパックをするとかそれぞれの対処法があるから調べて見て欲しい。
意外と簡単に見つかるから。
もし成分や対処法に興味が湧いてきたのなら、化粧品検定を取ってみてもいいのではないか。
美容の根本的な知識が得られてかつ、資格という形としても残しておけるからこれはかなりおすすめ。
自分も受験する予定。
こんな感じで今日はここまでにしましょう。
少しでしたがお付き合い頂きありがとうございます。
肌やメイクの悩みなどで困っている方は1度こんな風に原点に戻って考えてみてはいかがでしょう。
自分もこれから具体的な改善案を色々紹介できたらと思ってますので、気まぐれですがまたお付き合い下さい。
それでは、さよなら。
絶対にGW無駄にしたくない人へ
どうも、
みやです。
本日よりGWが始まりましたがいかがお過ごしでしょうか。
まだ、学校やお仕事ある人もいるのかな
旅行に出かけてる？1日目はゆっくりしてるのかな？
過ごし方それぞれあると思うのですが、きっとその中には何かに挑戦やそれに向けて準備してる人って少なくないと思います。
長期間の休みだからブログ頑張ろうとかイメチェンのためにオシャレ勉強しよう、なにか勉強しよう、新しいこと見つけよう…。
色々あるでしょう。
でも実際初日を迎え、すごく遅くに起きてぼーっとしていたら全然進められなかったとか
時間がいっぱいあって逆にどう使えばいいかわからなかったみたいな ､､､。
まあ初日くらい休んでもいいとは個人的に思ったりもするけど、これが続くとほんとに10連休なんてあっという間｡｡。
そこで今回は、GWに限らず休日を無駄にしないための方法についてお話します。
もうこれ結論から言うと大事なポイントって2つなんですよね。
- とにかく外に出る
- 普段からメモをする
まず外出すること
休みを満足に有意義に過ごしてる人って共通してとにかく思ったことを行動に移してます。
そもそもどうして、気づいたら1日終わっていたなんてことが起こるかと言うと
”行動していないからです”
行動してないと今日の出来事なんて全然頭に残ってないし時間をすごく無駄にしてしまったような感覚になります。
そこでモチベーションも低下し悪循環…
僕も一時期休みは何もせずに過ごしていて、気づけば1日終わってまた学校なんて良くありました…。
当時はアニメ鑑賞に没頭していて楽しかったですけど、あまり結果が残っていないからちょっと無駄だったかなと思ったりしました。
アニメ鑑賞が決して無駄なことではないのですが、「休みの日はアニメを見た」と頭の中で一括りになりやすいです。
有意義に過ごしている人は動していると言いましたが家の人も沢山います。
でもそういう人は「今日は家で作業した」だけでなく、
「今日は家で〇〇の作業で〇〇と〇〇をした」
みたいに具体化してるんですよ。
(本題と話が少し違う風に思えますが大事なので続けます。)
先程のアニメの話に当てはめると
「休日はアニメを見た」ではなく
「今日はNARUTOとワンパンマンの1期を見終えた、ナルトがついに仙人モードを完成させて六道との戦闘シーンがかっこよすぎて父親である4代目火影と初めてあったところはグッときた。
ワンパンマンはボロスとの戦いで初めて見せた本気が強すぎた！！」
みたいに感想として細かく振り返ると、なんでも結構充実しますよ！
これは実際、メンタリストのDAIGOさんも1年を長く感じる方法として言ってます。
短く感じる事は、あまりよくないそうです…。
話を戻しますが、外出もここにつながります！！
外出している時点で細分化できる項目がひとつ増え、それだけで行動になってモチベーションも上がります！！
悪循環もこれだけでとまり、モチベーションが上がれば家でもできるようになりそれが習慣化されて
良い循環になります。
この時期は気候もよく気分もリフレッシュされて休日感まします笑
外出する場所としてオススメな所をコチラに記載してますので、合わせて読んでみてください。
https://jmiya.hatenablog.com/entry/2019/03/28/042209
脳科学でも言われているそうです
http://careersupli.jp/lifehack/neuroscience/
ですが、いざ外に出て休日で時間もあるのに何しようってなることないですか？
そこで僕がオススメするのが普段からメモをすることです！！
人っていざという時よりか、普段過ごしている時にアイデアが浮かびやすいです。
理由は簡単、
いざやろうとする時間の方が圧倒的に短いから。
行動力ある人が成功しやすいのは、思い浮かんでそれを実現しようとするから。
思い浮かんでも行動せずに忘れてしまっている人がほとんど
まあ確かにすぐできないのはわかります、仕事抜け出してできませんよね。
だから、思いつけばすぐメモです！！
メモしていれば、時間ができた時に行動できて良い時間を過ごせます。
メモすることも立派な”行動”。
最後に改めて言いますが
休日を有意義に過ごすためには
- 外出すること
- メモすること
この2点。
さらに、細分化して思い返すと充実した時間になり脳によくモチベーションも上がります。
以上で今回は終了します。
他にもいろいろモチベーションに関してや美容の記事を行動力高めで継続も割とする僕の視点から見て書いてます。
ぜひ読んでみてください。
それでは、サヨナラ。
日焼け止めの選び方~UV対策は今からすべき~
どうもみやです。
もう春も中盤に差し掛かって来て、夏を迎えようとしている中、恐らく皆さん日焼けを気にし始めると思います。
ですが、日焼け止めって選ぶ基準わからなく無いですか？
特に下地に含まれている日焼け止めの効果とか…。(SPFやPAとか)
今回は簡単に分かる、日焼け止めの注目ポイントや基礎知識をお話します！！
まず、日焼けには黒くなる日焼け(サンタン)と赤く皮がめくれる日焼け(サンバーン)の2種類ありこれらは別物であることを頭に入れておきましょう。
黒くなる日焼け(サンタン)
女の子とかはこれが気になりますよね。
余談ですが 、これそもそも何かと言うと
紫外線から肌を守るためになるのですが、正直効果はそこまでなくて肌に残ってシミになるのでなるべくできない方がいいです。
これはUVーAという紫外線によってできるもので、対策として”PA値が高い日焼け止め”を使うと良いです！！
PA+++みたいな表記がされています。
PA+++++までありますが余程日差しが強い場所でなければ3つでも充分だと思います。
赤く皮がめくれる日焼け(サンバーン)
こちらはUVーBという紫外線によってできるもので、肌に直接ダメージが加わる感じのものです。
皮がめくれるのは、細胞が修正できないほど破壊されてしまったからです。
この紫外線は”SPF値の高い日焼け止め”を使うと良いです。
こちらは、SPF50みたいに表記されています。(cmとかで見たことないですか??)
\\こちらはPAとは少し見方が違います//
例えばspf25だとすると、これは中間くらいの保護力でもありますが正確には”赤くなるまでの時間を25倍にする”といった意味です。
色白の人でだいたい20分程でこの場合
20×25=500分で
9時間ちょっと赤くなりにくいということになります。
夏とか特に定期的に塗ると思うのでそこまで高い数値じゃなくて大丈夫かも…。
日焼け止めは年中つけるべし
日焼け止めを夏しかつけない人がいますが、1年を通して紫外線の量は1番低くても半分までしか下がらないので1年中つけた方がいいです。
黒くなる原因のメラニンは、発生する前に防ぐ必要があります。
日焼け止めの成分が入った下地も沢山あるので先程の説明を参考に選んでみてください！！
オススメ日焼け止め化粧下地
先程日焼け止めは1年中使うべきと言いましたが 、
秋とか皮脂で浮いてしまいますし冬は乾燥対策で日焼け止めも塗っていたら大変ですよね？？
そこで僕がおすすめするのが、日焼け止め成分の入った化粧下地です！！
下地なので肌へ密着力は保証されますし、夏に近づいてきたら普通の日焼け止めも塗ると日焼け対策はバッチリ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
毎日使いにオススメなものを紹介します！！
ランコム UV エクスペール BB 30ml
ですが、デパコスで高いのでちょっと厳しいという方にはセザンヌの化粧下地がオススメです！！
- こちらは、600円と安価で下地として凄く評判が高いものでPA++は少し低く感じますが、色白の人だとそこまで問題ないです。
- 夏には、日焼け止めとダブルで使うと問題なし！！
- 皮脂テカリ防止してくれるので、下地として良いですよね！！
夏の日焼け止めとしてAthleteXがオススメです！！
http://www.beauteshop.net/smartphone/detail.html?id=000000000037
- ウオータープルーフで汗に強く、夏の日焼け止めとして良いです！！
結構黒くなりやすい方はこれとかいいと思います。
スマートフルうるおいBBゲル ナチュラル
- こちらは、大人の方におすすめでシワやシミ対策にオススメです！！
- 1本で美容液、クリーム、化粧下地、日焼け止め、ファンデーション、コンシーラーの6役を果たすのでメイクに詳しくない人もオススメです！！
↓↓美的様の記事を参考にさせて頂きました↓↓
https://www.biteki.com/make-up/make-up-face-catalog/247108
化粧水は無くても大丈夫!?~肌に合った化粧水選び~
どうもみやです
今日なんですが、皆様は”化粧水不要説”って聞いた事ありますか？
ある美容研究家の方が仰ったことをきっかけに言われたことで、僕が知ったのもそうですが割と最近の事です。
理屈としては
原材料がほぼ水だから時間経てば蒸発する、またバリア機能により肌に浸透するなんて事は無く
実際本人も化粧水は何年も使っていない。
ということらしいです。
「美容研究家の人が言ってるんだし、ホントなのかな意味無いのかな」
など
「じゃあ、なんのために化粧水あるの自分達はどうしたらいいの？」
といった気持ちがあると思います。
そこで、今回は
美容の成分について勉強している僕から見て化粧水は本当は”いる”のか”いらないのか”軽くお話したいと思います。
もう早速結論から言いますと
”無くても大丈夫だけど、不要と言う訳でもないです。”
まぁ、つまりCase by caseです。
そこまで難しい話でもないので、今日もさっくりお話します(*^^*)
そもそも化粧水ってなに？
化粧水（けしょうすい）とは、皮膚を保湿し、整え、滑らかにする機能を持つ透明液状を呈した化粧品である[1]。水分や保湿成分を補給する[2]。洗顔料の後に使用し、美容液の前に使用する。ローション、トナー、トニック等と呼ばれることもある。
Wikipedia引用
化粧水は、スキンケアでは精製水の部類に入ります。
水が肌に浸透することは無いと言われたりしますが、
精製水(水)は、*1角層に浸透します。
(割愛)
角層の1番表面には汗と脂が混ざった皮脂膜という薄い膜があり、汗はもちろん水分なのでそこのバランスも補ってくれますし、
各層には細胞間脂質というものがありその中に親水基(水と結びつきやすい)があるのでしっかり浸透はします。
ですが、サッパリさせるためにエタノールも含まれているので蒸発はしやすいです。
化粧水はどういう用途で使うべき？
先程、化粧水はどう言ったものか説明しました。
では実際これからどういう目的で使ったらいいのかというと
まず1つ目として、メイクアップ用です。
元来は化粧に使う水のことを指し、日本で化粧水が浸透し始めた江戸時代には、基礎化粧品としてではなく、メーキャップ化粧品の一つである化粧下地、白粉の溶き水として使われた。
Wikipedia引用
こちらにも記載されてある通り、化粧水は元々メイクアップ用のものです。
先程言ったように、肌の1番表面の各層に水分が浸透して肌を柔らかく滑らかにさせることで化粧ノリを良くしてくれます。
\\たっぷり使うことで、化粧持ちも上がりますよ！！//
肌の水分が豊富だと、メイクもしっかり密着してくれるので化粧持ちを良くすることにも繋がります。
また、メイクもそうですがクリームや乳液の伸びや馴染みも良くしてくれます。
乳液は元々馴染みやすいですが、クリームなど少し固いテクスチャー(質感)のものとかだといきなり塗るとなかなか伸びず
無理に伸ばそうとすると肌への負担がかかりますし、使いすぎると脂っぽくなってしまいます。
化粧水などサラッとしたものをまず使ってあげて、均一に適量伸ばしましょう。
化粧水を顔が結構濡れるくらい使えば、クリームを塗る時にマッサージもしやすいですよ！！
”クリームの伸びが良ければ化粧水は無くても大丈夫です”
コットンパック
化粧水を使うならコットンパックがオススメです！！
密閉効果により、化粧水に含まれている美容成分が浸透したり肌の赤みを抑えてくれます。
”ビタミンC誘導体”が入っているものは、さらに赤みを抑える効果が期待できます!!
これは毎日じゃなくて大丈夫です、週に1度か2度くらい。
顔全体にするのは結構大変なので
ポイントですればOK!!
骨が張った場所は乾燥しやすいので、頬骨、眉尻周辺、小鼻、こめかみとかがオススメです。
小鼻は皮脂を抑える意味でやっておくといいです。
あと、口周りや瞼の乾燥が気になる人はそこにしても良いです。
\\コットンが乾燥してきたら直ぐにやめましょう!!//
コットンパックは5分程度でいいですが、それ以上してしまうとコットンが乾燥してきて逆に肌の水分を奪われるので注意しよう⚠️
皮脂が気になるなら収れん化粧水
ここまで化粧水の良さを紹介紹介してきましたが、”正直なくても大丈夫”で使うなら収れん化粧水の方がそれにしかない用途があるのでオススメです!!
”収れん化粧水は、皮脂を抑制し毛穴を閉じてくれるものです”
小鼻の皮脂が気になるなら、これでパックするのがオススメです！！
絶対にしてはいけない使い方
スキンケア初心者でやりがちな事なのですが、”化粧水だけするのはNGです！！”
化粧水をつけただけだと、乾燥が酷くなります。
理由は、化粧水には*2エタノール(アルコール)が入っており化粧水だけだと数十分後には肌の水分ごと一緒に蒸発してしまうので化粧水だけ使用するのはNGです！！
\\化粧水を使う際は必ずクリームや乳液で蓋をしましょう。//
僕の意見
化粧水の良さや使い道を紹介してきましたが、実際僕はどう思っているのか少しお話させていただきます。
みやは化粧水は使わずに、マスクをする方が良いと思います。
正直これが1番いい方法だと思います。
↓↓合わせて読みたい!!↓↓
https://jmiya.hatenablog.com/entry/2019/04/10/013157
でもマスクのパックって買い足したり、すること自体面倒な所ではありますよね??
そもそも 、毎日し無くても大丈夫な人も全然いますし。(肌が割と安定していてニキビや乾燥が気にならない人とか,,,)
そういう人達は、化粧水をクリームなど馴染ませるための下地としてしっかりつけたり先程紹介した”ビタミンC誘導体”が含まれたものや”収れん化粧水”を肌の悩み似合わせて使うのがいいと思います!!!!
最後にまとめると
- 化粧水は肌の1番表面に浸透する。
- メイクアップ下地やクリームなどなじませるための下地として使う
- クリームの伸びが良ければなくても良い
- 皮脂が気になるなら、収れん化粧水。
- 赤みが気になるなら、ビタミンC誘導体の含まれたものなどの抗炎症効果があるもの。
- 週に1、2回コットンパック。
- 化粧水のみの使用はNG
- 面倒でなければ、マスクもオススメ!!
いかがだったでしょうか、少しでも参考になれば幸いです。
良ければこちらも合わせて読んでみてください。
https://jmiya.hatenablog.com/entry/2019/04/02/021150
それでは今回はここまでにします、読んでいただきありがとうございます。
サヨナラー。
意外と簡単！！~音楽を一味面白く楽し方法~
どうも、みや(@J_mi_ya)です。
皆さん、移動中とかに音楽聴いたりしますか？
結構聴く人多いと思うのですが、みやはすごい聴きます。
さらに質問ですが”ずっと同じ曲だけ聴きますか？”
(リピートしてるかとかではなく長期間飽きずに聴いてますかということです)
恐らく余程好きだったり思い入れのあるものでない限り、
新しい曲がどんどん追加して聴いていると思います。
まぁ、いつ聴いてもいい曲はありますがそれは置いておいて
新曲聴く時の新鮮さだったり衝撃はいいですよね！！
今回僕が紹介したいのは
新曲のような新鮮さがあり、新曲とは違う感覚を味わえるいつもより一味楽しめる音楽です！！
結論から言うと、”懐かしい曲を聴くこと”です。
一時期すごくハマってたけど、そういえば最近あまり聴いてないかも…
なんて曲ありますよね？
最近、面白くないなと思う人は是非聴いてみてほしい！！
これの良いところは、また新鮮な気持ちが味わうことができ
それにプラス懐かしい当時の気持ちも不意に思い出してすごく不思議な気持ちになります！！
好きな子との思い出だったり
当時のハマっていたもの
その時悩んでいた時の気持ち
頑張っていた時の気持ち
など
原点を思い出し、モチベーション上昇にも繋がります！！
アニソンとかだと、心に残っていた名シーンの感動だとか衝撃がまた味わえます。
これは”メンタル・タイムトラベル”というものが関係するみたいです
コチラの記事にそれについて書かれています。
過去を振り返ることが出来たら、さらに深く今を楽しめて生きていけると思うんです。
”今まであっという間だった”と、それだけで済まさずにこういったことした方が絶対面白いです！！
また、音楽と記憶は勉強にも役立つので是非こちらも合わせて読んでみてください。
https://jmiya.hatenablog.com/entry/2019/03/28/042209
ちなみに、音だけでなく匂いなどもこういった効果があるみたいです。
季節が変わる時に感じる、その季節特有の匂いみたいなのありますよね？
あれです！
日本人はあぁいったことから四季の移り変わりを楽しんだりします。
音楽もそれと同じということですね、
こんな簡単な方法で、音楽を一味違って楽しめるので皆様是非やってみて下さい！！
それでは本日はここまでにします
またお会いしましょう
サヨナラ
【ブログ初心者必見!!】ブログ30記事毎日更新してみた結果…
どうも
みやです
僕は先月からブログ毎日更新しようと思い開始して、先日30記事を突破致しました！！
正直、まだ全然読まれてないですが
30記事毎日更新したという事実、結果は存在するので
今回は
”僕がブログ毎日更新1ヶ月して感じたこと”をお話していきます…。
軽くまとめると
- 継続は健康的
- 時間の使い方が上手くなる
- 無駄が減る
- 明確な目標が出来る
- 目標を達成する力を身につけられる
- 努力や継続は当たり前になっていく
- 毎日が楽しい
こんな感じです。
順番に話していきますと
まず、毎日決まった事をすると健康的になりました。
どゆことかと言うとブログって書くの結構大変で、毎日書くために夜遅くまで外にいたりしないし夜中にYouTubeばっかり見るとか無くなって無駄な時間を削減でき時間を作れるようになり決まったローテーションができました！！
それによりある程度決まった時間に寝れるようになりました！！
このような事を人気ブロガーのマナブさんも仰っていました。
https://twitter.com/manabubannai/status/1117999031391666177?s=19
継続はほんとに大切ですよ。
次に明確な目標が作れるようになりました、これは目標といっても普段の身の回りでのちょっとした目標のことです。
例えば僕がした事なら1週間炭水化物完全抜きとか…笑
これ自身にそこまで意味を感じないかもしれませんが達成する力も身につけられるし、何より結果を得るために色々行動することが楽しいです🎶
日常でやっている事で目標を立てると達成感もあるし楽しいです！
そして、PVが全然ない僕でも最も良いと思ったのは
努力の継続は習慣化されていく
ことです。
初めは意識してやっていかないといけませんがやっていくうちにその努力って、努力じゃなくなるんですよね。
努力ではなくやるべき当たり前なことみたいになります。
これってほんとに大切です
これが出来ないと成長出来ませんからね…。
まぁ、結果をまだ出せてない僕が言っても説得力薄いですけど
自分に置き換えてみたら納得するかも…
今ばかりに囚われず1度過去を振り返ってみてください。
絶対その時の自分より成長してません？？
じゃあこれ続けたら将来はもっと成長するんじゃないですか？
結果がまだほとんどでてなくても、”継続すること自体に意味があります”。
あと、結果が出ないうちって結果を出した人とか見て自分が不甲斐なくなったりするかもしれませんが
「学問のすゝめ」で有名な福沢諭吉はこんな心訓を残しました。
”この世で1番みにくい事は他人の生活をうらやむ事です”
やはり大切なのは自分自身です。
僕はもちろんこれからも自分を見失わずにやりたいことやるべき事を全うしていきます！！
皆様も頑張りましょう！！
少し話がそれましたが
本日はこの辺にしたいと思います。
それではまた、サヨナラー。
ユニクロの清潔感あるモテるコーデ紹介!!
どうもみやです！！
申し訳ないですが、本日はいつも以上にスピーディにいきます！！
今回紹介するのは
\\ユニクロでダサ男卒業！！清潔感あるモテ男に！！//
です。
春ですから、新しい恋に目覚めてる人いるのではないでしょうか。
気になるあの子に好印象になるためには、やはり清潔感は必須です！！
でも、ファッションとかわからないし自分には着こなせないと思ってる人。
服に高いお金を払うのはやはり抵抗がある人。
そもそも服を自分で買ったことない人。
安心してください。
”清潔感のあるお洒落は簡単に安価で出来ます！”
WEGOやGUなどのファストファッションが人気な中、僕がオススメするのはUNIQLO/UNIQLO Uです。
理由は
- シンプルで扱いやすい
- 生地のコスパ最高
- 安価
- 丈感や型などが誰にでも合いやすい
誰にでもフィットしやすい形でシンプルなデザイン、安価であるのに生地は凄くいいので僕はユニクロをオススメします！！
それでは早速、コーディネートを紹介していきます！！
入門ではありますが、清潔感というテーマに置いてベストマッチな洋服です。
ファッションのファの字もわからない人は、とりあえずこれ買ってきて下さい！！
爽やかさ全開コーデ
【1】
https://www.uniqlo.com/jp/store/feature_mb/uq/fe_list/UniqloU/men?quickviewproduct=414351&color=00
- 白Tはやはり必須です！！これだけで清潔感がでるし何にでも合う。
- ジャストサイズがあればいいのですが、なければ筋肉に自信がない限り小さいものはやめましょう。
気持ち大きくても問題ありません！
【2】
https://www.uniqlo.com/jp/store/list/basic/mobile/mentops/knit?quickviewproduct=413065&color=64
- カーディガンは春らしい爽やかな雰囲気を演出できて大人っぽくなります。
- 最低ワンサイズ上はマスト！！
ジャストサイズだとおじいちゃん感が出ちゃいます…。
- これも清潔感あるファッションには必須です、これだけで爽やかな印象up!!
- ゴムなので履きやすい所も良いです。
清潔感、爽やかさの王道です！！
カーディガンを大きいものにしたら少し可愛らしい印象にもなります。
上の2着で緩っとした感じを出したので、下をドレッシー(綺麗め)なものにすることでバランスが取れます。
これらの洋服は万能なので何にでも合いますよ！！
個人的にズボンはほんとにオススメ!!
ゴムで履けるのがストレスがなくていいですよね…笑
カジュアルスタイルでお洒落さup!!
【4】
https://www.uniqlo.com/jp/store/list/basic/mobile/mentops/casualshirts?quickviewproduct=416934
- このリネン生地は着てる人そこまで居ないから差別化できて来れきただけでお洒落に
- 使い方は意外と簡単!!
【5】
https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/416635?rrec=true&color=09
- 毎日パーカーを羽織るのはやめてこれを羽織りましょう。
- スポーティな要素があり女子ウケ高め!!
【6】
https://www.uniqlo.com/jp/store/search?quickviewproduct=419284&color=09
- とにかく履きやすい!!
- お洒落頑張った感がなく自然にかっこよくなります！
先程とは違い、こちらはスポーティでお洒落度が少し上がりました!!
リネンシャツは赤のアウターとの相性ばつくんです！！
キレイめなジャケットなどが不安な方はこういった格好の方が挑戦しやすいと思います。
まずはジャケット買ってみるといいかも！！
- これはお金に余裕があればほんとに買って欲しい、サイズ感が最高!!
1枚で着れて女子ウケ高めです！、、
他にも組み合わせとして
- 【7】＋【3】
- 【4】＋【3】
- 【4】＋【2】＋【6】
これらは、どれにでも合います！！
服を沢山買わなくても色んなコーデが楽しめる。
やはり自分の高評価を得るためにはまずは見た目が大切です！！
清潔感あるファッションをして、変わってみましょう！！
それでは今回はこの辺にしたいと思います
サヨナラ〜
