日焼け止めの選び方~UV対策は今からすべき~
どうもみやです。
もう春も中盤に差し掛かって来て、夏を迎えようとしている中、恐らく皆さん日焼けを気にし始めると思います。
ですが、日焼け止めって選ぶ基準わからなく無いですか？
特に下地に含まれている日焼け止めの効果とか…。(SPFやPAとか)
今回は簡単に分かる、日焼け止めの注目ポイントや基礎知識をお話します！！
まず、日焼けには黒くなる日焼け(サンタン)と赤く皮がめくれる日焼け(サンバーン)の2種類ありこれらは別物であることを頭に入れておきましょう。
黒くなる日焼け(サンタン)
女の子とかはこれが気になりますよね。
余談ですが 、これそもそも何かと言うと
紫外線から肌を守るためになるのですが、正直効果はそこまでなくて肌に残ってシミになるのでなるべくできない方がいいです。
これはUVーAという紫外線によってできるもので、対策として”PA値が高い日焼け止め”を使うと良いです！！
PA+++みたいな表記がされています。
PA+++++までありますが余程日差しが強い場所でなければ3つでも充分だと思います。
赤く皮がめくれる日焼け(サンバーン)
こちらはUVーBという紫外線によってできるもので、肌に直接ダメージが加わる感じのものです。
皮がめくれるのは、細胞が修正できないほど破壊されてしまったからです。
この紫外線は”SPF値の高い日焼け止め”を使うと良いです。
こちらは、SPF50みたいに表記されています。(cmとかで見たことないですか??)
\\こちらはPAとは少し見方が違います//
例えばspf25だとすると、これは中間くらいの保護力でもありますが正確には”赤くなるまでの時間を25倍にする”といった意味です。
色白の人でだいたい20分程でこの場合
20×25=500分で
9時間ちょっと赤くなりにくいということになります。
夏とか特に定期的に塗ると思うのでそこまで高い数値じゃなくて大丈夫かも…。
日焼け止めは年中つけるべし
日焼け止めを夏しかつけない人がいますが、1年を通して紫外線の量は1番低くても半分までしか下がらないので1年中つけた方がいいです。
黒くなる原因のメラニンは、発生する前に防ぐ必要があります。
日焼け止めの成分が入った下地も沢山あるので先程の説明を参考に選んでみてください！！
オススメ日焼け止め化粧下地
先程日焼け止めは1年中使うべきと言いましたが 、
秋とか皮脂で浮いてしまいますし冬は乾燥対策で日焼け止めも塗っていたら大変ですよね？？
そこで僕がおすすめするのが、日焼け止め成分の入った化粧下地です！！
下地なので肌へ密着力は保証されますし、夏に近づいてきたら普通の日焼け止めも塗ると日焼け対策はバッチリ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
毎日使いにオススメなものを紹介します！！
ランコム UV エクスペール BB 30ml
ですが、デパコスで高いのでちょっと厳しいという方にはセザンヌの化粧下地がオススメです！！
- こちらは、600円と安価で下地として凄く評判が高いものでPA++は少し低く感じますが、色白の人だとそこまで問題ないです。
- 夏には、日焼け止めとダブルで使うと問題なし！！
- 皮脂テカリ防止してくれるので、下地として良いですよね！！
夏の日焼け止めとしてAthleteXがオススメです！！
http://www.beauteshop.net/smartphone/detail.html?id=000000000037
- ウオータープルーフで汗に強く、夏の日焼け止めとして良いです！！
結構黒くなりやすい方はこれとかいいと思います。
スマートフルうるおいBBゲル ナチュラル
- こちらは、大人の方におすすめでシワやシミ対策にオススメです！！
- 1本で美容液、クリーム、化粧下地、日焼け止め、ファンデーション、コンシーラーの6役を果たすのでメイクに詳しくない人もオススメです！！
↓↓美的様の記事を参考にさせて頂きました↓↓
https://www.biteki.com/make-up/make-up-face-catalog/247108
